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对于那些想要节食的人来说，最大的问题之一是获取正确的信息并应用它。 “我的饮食指南”应用程序是用户解决这些问题的最佳帮手。它根据您的减肥或体重增加目标，提供有关许多主题的信息和建议，例如每日饮水量、每日卡路里需求、膳食计划和运动建议。

我们的应用程序允许用户跟踪每日饮水量、体重和膳食卡路里。此外，由于其饮食清单、食谱、水、体重、锻炼和活动跟踪功能，它成为适合每个想要节食的人的需求的应用程序。 

“我的饮食指南”应用程序的最大特点之一是它包含大约8000种食物和详细信息。通过这种方式，用户可以跟踪他们所吃的膳食的卡路里和常量营养素值。您还可以在我们的应用程序中找到许多部分，例如体重指数、每日卡路里需求计算、宏观计算。
此外，借助提醒功能，用户不会忘记吃饭和锻炼。该应用程序提供许多不同类型的通知来帮助用户实现他们的目标。

您可以从应用程序中提供的数十种饮食清单中选择一种，并在短时间内实现您梦想的形状。此外，您可以通过应用程序中的食物和排毒食谱（排毒疗法）在短时间内排除体内有毒有害物质，而无需另外应用。此外，借助免费的水和体重跟踪器，您将能够跟踪每天的饮水量。

您可以根据需要设置早餐、第一顿小吃、午餐、第二顿小吃和晚餐的时间，并根据您收到的通知安排用餐时间。您正在寻找的一切、饮食营养计划等等都可以在此应用程序中找到。
如果您愿意，您可以关闭您不想要的膳食的通知，并根据您的需要进行组织。通过这个减肥应用程序，您将能够达到您想要的形状。

应用中的一些饮食营养方案如下；

神奇的饮食让你在 3 天内减掉 1 2 公斤
1个月内减重5至10公斤
休克饮食让你在 1 周内减掉 4 公斤
7天快速减肥
7天内减掉3到4个体重的饮食
奇迹枣酸奶减肥法
马铃薯饮食
用蒜汁快速塑形
让你在 3 天内减掉 1 2 体重的饮食
鸡蛋饮食法
什么是生酮饮食，什么不是？
7天生酮营养
什么是水饮食，什么不是水饮食？
增重饮食

警告！
这些饮食推荐给那些已获得营养师批准、接受过健康检查并且没有糖尿病或任何其他健康问题的人。 
如果您有任何健康问题，请先咨询您的医生。 

法律警告：

应用程序中没有任何图像和图片。所有徽标、图像和名称均为其所有者的版权。这些图像未得到任何所有者的认可，仅用于艺术和审美目的。没有侵犯版权的目的。将接受从图像中删除其中一个徽标或名称的请求。

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所有这些饮食都是饮食友好型清单。因此，您可以选择一个适合您的清单，并创建您自己的饮食笔记本甚至饮食图表。建议健身爱好者使用饮食日记应用和饮食提醒。
通过应用程序中内置的运动指南，运动与饮食相结合将加速您的减肥。 
当你在节食时，你可以选择任何你想要的意大利食谱，甚至可以根据你的饮食来吃意大利面食。
借助内置BMI计算器和理想体重计算方法，您将能够相应地制定营养计划并轻松实现您的目标。 
让应用程序按照您设置的每日饮水提醒的更强烈的节奏向您发送通知。如果需要，您可以关闭此选项。

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